Āra drošības zināšanas

Āra izbraukums, kempings, spēles, fiziskās vingrinājumi, aktivitātes telpa ir plašāka, kontakts ar sarežģītākām un daudzveidīgām lietām, palielinājās arī riska faktoru esamība. Kādas ir drošības problēmas, kurām jāpievērš uzmanība brīvā dabā?

Kam mums vajadzētu pievērst uzmanību padziļinājuma laikā?

Katru dienu intensīvā mācību procesa laikā pārtraukšanas aktivitātes var būt relaksācijas, regulēšanas un pareizas atpūtas loma. Padziļinājuma darbībām jāpievērš uzmanība šādiem aspektiem:

l. Āra gaiss ir svaigs, padziļinājuma aktivitātēm pēc iespējas vairāk vajadzētu būt ārpus telpām, bet nepalieciet prom no klases, lai neatliktu šādas nodarbības.

2. Darbības intensitātei jābūt piemērotai, neveiciet intensīvas darbības, lai nodrošinātu, ka klases turpinājums nav noguris, fokusēts, enerģisks.

3. Darbības veidam jābūt vienkāršam un ērtam, piemēram, vingrinājumu veikšanai.

4. Darbībām jāpievērš uzmanība drošībai, lai izvairītos no sastiepumu, sasitumu un citu risku rašanās.

Kā nodrošināt izbraukuma un kempinga darbību drošību?

Izbraukšana, kempinga aktivitātes atrodas tālu no pilsētas, salīdzinoši attāli, slikti materiālie apstākļi. Tāpēc pievērsiet uzmanību šādiem punktiem:

l. Ir daudz pārtikas un dzeramā ūdens.

2. ir aMazs uzlādējams lukturis , Portatīvā kempinga laterna USB uzlādējama , Saules āra gaismas liesmaun pietiekami daudz bateriju nakts apgaismojumam.

3. Sagatavojiet dažus izplatītus līdzekļus aukstumam, traumām un karstuma gājieniem.

4. Lai valkātu sporta apavus vai čības, nevalkājiet ādas kurpes, valkājiet ādas kurpes tālsatiksmes gājiena pēda, viegli putojoties.

5. Laiks ir vēss no rīta un naktī, un drēbes jāpievieno savlaicīgi, lai novērstu saaukstēšanos.

6. Darbības nerīkojas atsevišķi, vajadzētu iet kopā, lai novērstu nelaimes gadījumus.

7. Naktī daudz atpūsties, lai nodrošinātu, ka jums ir pietiekami daudz enerģijas, lai piedalītos aktivitātēs.

8. Nelieciet, neēdiet sēnes, savvaļas dārzeņus un savvaļas augļus, lai izvairītos no saindēšanās ar pārtiku.

9. Organizēt un vadīt.

Kolektīvā kempingā, izbraukuma darbībām būtu jāpievērš uzmanība kam?

Grupas kempings, izbraukuma aktivitātes, lai piedalītos lielā skaitā cilvēku, vairāk ir jāstiprina organizācija un sagatavošanās darbi, parasti jāpievērš uzmanība šādiem punktiem:

1. Vislabāk ir iepriekš apskatīt aktivitātes maršrutu un atrašanās vietu.

2. Veiciet labu darbu aktivitāšu organizēšanā, formulē aktivitātes disciplīnu, nosaka atbildīgo personu.

3. Vislabāk ir lūgt dalībniekus ģērbties formas tērpā, lai mērķis būtu skaidrs, viegli atrodams viens otram, lai novērstu atpalikušu.

4. Visiem dalībniekiem stingri jāievēro aktivitātes disciplīna un jāievēro vienotā pavēle.