Izbraukumi brīvā dabā, kempings, spēles, vingrojumi, aktivitāšu telpa ir plašāka, kontakts ar sarežģītākām un daudzveidīgākām lietām, pieauga arī riska faktoru esamība. Kādi ir drošības jautājumi, kam būtu jāpievērš uzmanība nodarbībās brīvā dabā?
Kam mums jāpievērš uzmanība pārtraukuma laikā?
Intensīvajā mācību procesā katru dienu pārtraukuma aktivitātes var spēlēt relaksācijas, regulēšanas un pienācīgas atpūtas lomu. Atpūtas pasākumos jāpievērš uzmanība šādiem aspektiem:
l. Āra gaiss ir svaigs, starpbrīža aktivitātēm pēc iespējas jāatrodas ārpus telpām, taču nepalieciet prom no klases, lai neaizkavētu nākamās nodarbības.
2. Nodarbības intensitātei jābūt atbilstošai, neveiciet saspringtas aktivitātes, lai nodarbības turpinājums nebūtu noguris, koncentrēts, enerģisks.
3. Darbības veidam jābūt vienkāršam un vieglam, piemēram, vingrinājumu veikšanai.
4. Aktivitātēs jāpievērš uzmanība drošībai, lai izvairītos no sastiepumiem, sasitumiem un citiem riskiem.
Kā nodrošināt izbraukuma un kempinga aktivitāšu drošību?
Izbraukuma, kempinga aktivitātes atrodas tālu no pilsētas, salīdzinoši attāli, slikti materiālie apstākļi. Tāpēc pievērsiet uzmanību šādiem punktiem:
l. Ir daudz pārtikas un dzeramā ūdens.
2. Ir amazs uzlādējams priekšējais lukturis , pārnēsājama kempinga laterna usb uzlādējama , saules āra gaismas liesmaun pietiekami daudz bateriju nakts apgaismojumam.
3. Sagatavojiet dažus izplatītus līdzekļus saaukstēšanās, traumu un karstuma dūriena ārstēšanai.
4. Valkāt sporta apavus vai kedas, nevalkājiet ādas apavus, valkājiet ādas apavus tālsatiksmes pastaigu pēda viegli puto.
5. Laiks ir vēss no rītiem un naktī, un apģērbs jāpievieno laicīgi, lai novērstu saaukstēšanos.
6. Darbības nedarbojas atsevišķi, tām jāiet kopā, lai novērstu negadījumus.
7. Naktīs pietiekami daudz atpūtieties, lai nodrošinātu, ka jums ir pietiekami daudz enerģijas, lai piedalītos aktivitātēs.
8. Nelasīt, ēst sēnes, savvaļas dārzeņus un savvaļas augļus, lai izvairītos no saindēšanās ar pārtiku.
9. Esi organizēts un vadīts.
Kolektīviem kempingiem, izbraukuma pasākumiem vajadzētu pievērst uzmanību?
Grupu kempingos, izbraukuma aktivitātēs, lai piedalītos liels skaits cilvēku, vairāk ir jāstiprina organizācija un sagatavošanas darbs, parasti jāpievērš uzmanība šādiem punktiem:
1. Vislabāk ir iepriekš apsekot aktivitātes maršrutu un vietu.
2. Veikt labu darbu pasākumu organizēšanā, formulēt darbības disciplīnu, noteikt atbildīgo.
3. Vislabāk dalībniekus lūgt ģērbties formas tērpā, lai mērķis būtu skaidrs, viegli viens otru atrast, lai novērstu atpalicību.
4. Visiem dalībniekiem stingri jāievēro pasākuma disciplīna un jāpakļaujas vienotajai komandai.
Publicēšanas laiks: 13. februāris 2023